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Pane proteico
TM6 TM5

Pane proteico
4.5 ( 13 avaliações )
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Ingredientes

  • olio di cocco q.b.
  • 50 g di farro
  • 100 g di semi di lino
  • 200 g di mandorle pelate
  • 100 g di carote pelate e a pezzi
  • 5 uova medie (60 g)
  • 250 g di ricotta fresca ben sgocciolata
    ou 250 g di Quark
  • 50 g di semi di girasole
  • 18 g di cremor tartaro
  • 5 - 8 g di sale
  • 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
Nutrição
por 1 fetta
Energia
139 kcal / 580 kJ
Proteína
7 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
188 mg

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