Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 55 g oliwy z oliwek
- 85 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
85
g soku z czerwonej pomarańczy świeżo wyciśniętego
ou 85 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego - 25 g octu balsamicznego
- 20 g miodu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 600 g wody
- 800 g czerwonych buraków obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)
-
1
czerwona pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
ou 1 pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry - 5 gałązek tymianku, świeżego tylko liście
- 4 łyżki orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)
-
1
opakowanie botwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone
ou 1 opakowanie mieszanki młodych sałat (ok. 200 g), umytych i osuszonych - ½ - 1 opakowanie sera feta pokruszonego (100-200 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 229.6 kcal / 960.6 kJ
- Proteína
- 6.3 g
- Gordura
- 14.9 g
- Hidratos de carbono
- 20.2 g
- Fibra
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 4.1 g
- Sódio
- 455.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
