Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

4.5 42 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredientes

300 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
200 g jogurtu kokosowego
70 g miodu
240 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże (opcional) do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 10.3 mg

Proteína 2.1 g

Energia 829.1 kJ / 198.2 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 39.9 g

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