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三宝南瓜粥
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三宝南瓜粥
4.8 (12 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 克 南瓜, 去皮，切块
  • 1500 克 高汤
  • 220 克 米
  • 80 克 扇贝 ，鲜贝
  • 200 克 新鲜乌贼, 切花
  • 100 克 虾仁, 去肠泥
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 1 汤匙 油葱酥
  • 10 克 芹菜, 切细末
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
Nutrição
por 1 人份
Energia
990 kJ / 236 kcal
Proteína
19.914 g
Hidratos de carbono
36.233 g
Gordura
1.211 g
Fibra
0.886 g

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