Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 160 g di zucchine senza estremità
- 140 g di carote private dell'estremità e pelate
- 200 g di pomodori perino interi
-
120
g di Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio
ou 120 g di Edam (formaggio olandese) a pezzi che si adattano al foro del coperchio - 50 g di cipolla a metà
- 150 g di acqua
-
½
cucchiaino di dado per brodo vegetale
ou ¼ di dado per brodo vegetale - ¼ - ½ cucchiaino di sale
- 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di fagioli rossi in scatola scolati
- 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 6 taco shells
- ½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
- 100 g di panna acida
- peperoncino rosso secco (opcional)
- 1 lime a fettine
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 252 kcal / 1054.4 kJ
- Proteína
- 11.1 g
- Gordura
- 13.6 g
- Hidratos de carbono
- 23.2 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 6.7 g
- Sódio
- 513.8 mg
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