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Pastel de calabacín y bonito
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Pastel de calabacín y bonito
4.3 (14 avaliações )
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Ingredientes

  • 2 calabacines grandes
  • 350 g de agua
  • 350 g de patatas en trozos (2 cm)
  • 70 g de cebolla roja en cuartos
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 huevos duros
  • ½ cucharadita de sal
  • 230 g de bonito en aceite (escurrido)
  • 50 g de mayonesa

Salsa

  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 120 - 130 g de yogur griego
  • 1 cucharada de mostaza

Montaje

  • pimienta rosa
Nutrição
por 1 ración
Energia
676.3 kJ / 161.6 kcal
Proteína
11.4 g
Hidratos de carbono
12 g
Gordura
7.6 g
Gordura saturada
1.2 g
Fibra
1.8 g
Sódio
195.3 mg

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