Tarhana (taze sebzeli)

Tarhana (taze sebzeli)

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Preparação 10min

Total 35min

5 porsiyon

Ingredientes

sarımsak
3 diş
yeşil biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
45 g
domates ikiye bölünmüş
320 g
biber salçası
60 g
sıvı yağ
50 g
50 g tereyağı, parçalara bölünmüş
kuru nane
1 tk
pul biber
1 tk
tuz
1 tk
tarhana
100 g
su
1200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 487.8 mg

Proteína 3.5 g

Energia 817.6 kJ / 195.4 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 19.4 g

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