Pesquisar
Boosted Breakfast Muffins
TM6 TM5

Boosted Breakfast Muffins
4.8 (24 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • non-stick cooking spray
  • 2 oz coconut oil
  • 3 ½ oz cottage cheese
  • 2 ½ oz unsweetened almond milk
  • 3 ½ oz honey
  • 12 oz bananas, cut into pieces
  • 2 large eggs
  • 1 tsp almond extract
    ou 1 tsp vanilla extract
  • 7 oz all-purpose flour
  • 1 ½ oz old fashioned rolled oats
  • 2 tbsp green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
  • 2 tbsp chia seeds
  • 2 tbsp hemp seeds
  • 1 ½ tsp baking powder
  • ½ tsp baking soda
  • ½ tsp salt
  • 2 tbsp mixed nuts, to top muffins (opcional)
  • 2 tbsp mixed seeds, to top muffins (opcional)
Nutrição
por 1 piece
Energia
918.3 kJ / 219.5 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
30.3 g
Gordura
8.7 g
Gordura saturada
4.9 g
Fibra
2.4 g
Sódio
262.4 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r800460