Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 830 g wody
- 300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20
g oleju
ou 20 g oliwy z oliwek - 250 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 20 g koncentratu pomidorowego
-
200
g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
ou 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji - natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 364.4 kcal / 1524.5 kJ
- Proteína
- 20.1 g
- Gordura
- 11.4 g
- Hidratos de carbono
- 49.4 g
- Fibra
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 4.2 g
- Sódio
- 432.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
