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Quinoa-Risotto Provençale
TM6 TM5

Quinoa-Risotto Provençale
3.8 ( 266 avaliações )
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Ingredientes

  • 40 g Parmesan in Stücken
  • 2 Schalotten halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 230 g Quinoa
  • 400 g Wasser
  • 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    ou 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 EL Pinienkerne
  • 4 getrocknete Tomaten, in Öl in mundgerechten Stücken
  • 8 Oliven, schwarz, entsteint halbiert
  • 1 EL Rosinen
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer
  • Salz nach Geschmack
  • Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
Nutrição
por 1 Portion
Energia
480 kcal / 1996 kJ
Proteína
14 g
Gordura
25 g
Hidratos de carbono
51 g
Fibra
6 g

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