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Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
Preparação 25min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
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500 g d'eau
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700 g de poivrons épépinés
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100 g de tomates en morceaux, 1 entière et 1 en petits cubes
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2 oignons nouveaux
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3 gousses d'ail
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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du sel
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du poivre moulu
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8 tranches de pain de campagne
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16 filets de sardine
-
1 filet d'huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
13 g
Energia
978 kJ /
233 kcal
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
26 g
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