Pesquisar
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
TM6 TM5

Makaron z warzywami w sosie orzechowym
4.1 ( 432 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1400 g wody
  • 250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
  • 70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
  • 70 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
    ou 70 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego lub świeżego
  • 70 g różyczek brokułu małych
  • 10 g oleju
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 160 - 200 g masła orzechowego
  • 15 g sosu sojowego
  • 20 g oleju sezamowego
    ou 20 g oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka suszonych płatków chili (opcional)
  • 2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Nutrição
por 1 porcję
Energia
616.3 kcal / 2578.5 kJ
Proteína
20.9 g
Gordura
34 g
Hidratos de carbono
62.1 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
6.2 g
Sódio
1051 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas