Dispositivos e acessórios
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
Preparação 10min
Total 4h 15min
8 porții
Ingredientes
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fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)395 g
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semințe de chia55 g
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85 g sirop de arțarmiere, lichidă85 g
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fulgi de ovăz285 g
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băutură de ovăz905 g
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semințe de in, măcinate15 g
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scorțișoară măcinată1 lingură
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sare⅛ linguriță
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fulgi de migdale6 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
96.5 mg
Proteína
10.2 g
Energia
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Gordura
9.6 g
Fibra
10.2 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
53.2 g
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