Pesquisar
Jednoduchá granola
TM6 TM5

Jednoduchá granola
5.0 (20 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
  • 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
  • 120 - 160 gramů javorového sirupu, podle chuti
    ou 120 - 160 gramů medu
Nutrição
por 1 porci
Energia
1198 kJ / 286 kcal
Proteína
8.9 g
Hidratos de carbono
36 g
Gordura
11 g
Gordura saturada
1.7 g
Fibra
3.2 g
Sódio
8.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r802164