Dispositivos e acessórios
Boosted Matcha Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
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unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
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cottage cheese6 oz
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baby spinach1 oz
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banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
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unsweetened almond milk4 oz
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honey to taste1 - 2 oz
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hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
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2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
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matcha powder2 tsp
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vanilla extract1 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
380.8 mg
Proteína
21.7 g
Energia
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Gordura
24.4 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
58.3 g
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