Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Reis
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
-
20
g Olivenöl
ou 20 g Butter - 250 g Reis, parboiled
Pulled Chicken
- 2 EL Sojasauce
-
1
EL Sesamöl, geröstet
ou 1 EL Olivenöl - 250 g Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)
Gemüse
- 120 g Möhren
- 200 g Avocado reif, halbiert oder geviertelt
- 180 - 200 g Flaschentomaten
- 100 g rote Zwiebeln halbiert
- 200 g Salatgurke
- 160 g Mini-Römersalat längs halbiert
Joghurt-Koriander-Sauce
- 7 Stängel Koriander abgezupft
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 100 g Mayonnaise
- 4 EL Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 800 kcal / 3350 kJ
- Proteína
- 27 g
- Gordura
- 47 g
- Hidratos de carbono
- 62 g
- Fibra
- 7.2 g
- Gordura saturada
- 14 g
- Sódio
- 899 mg
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