Dispositivos e acessórios
Salmón al vapor con verduras y arroz
Preparação 20min
Total 40min
1 ración
Ingredientes
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50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
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70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
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5 tomates cherry en mitades
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150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
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3 - 4 pellizcos de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
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1 - 2 chorritos de zumo de limón
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2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
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1000 g de agua
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60 g de arroz de grano largo
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15 g de pasas sin semillas (opcional)
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½ palo de canela
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2 vainas de cardamomo
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2 pellizcos de azúcar
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¼ de cucharadita de cúrcuma molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
590.9 mg
Proteína
35.5 g
Energia
2048 kJ /
489 kcal
Gordura
20.9 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
41 g
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Revista Thermomix nº 173
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Espanha
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