Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

4.1 51 avaliações
Preparação 20min
Total 30min
4 porciones

Ingredientes

  • 100 g de avena
  • 230 g de queso cottage
    230 g de requesón
  • 2 huevos
  • 30 g de miel
  • 20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
    2 cditas de mantequilla, derretida
  • 1 cdita de vainilla
  • ½ cdita de polvo para hornear
  • 1 - 2 pizcas de sal
  • 300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
  • 40 g de azúcar
  • 20 g de jugo de limón
  • 1 cda de ghee, mantequilla clarificada
  • 1 plátano en rebanadas
  • hojas de menta frescas para decorar

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porción

Sódio 454.1 mg
Proteína 12.7 g
Energia 1647.1 kJ / 393.7 kcal
Gordura 14.5 g
Fibra 4.6 g
Gordura saturada 6.6 g
Hidratos de carbono 55.5 g

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