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Granola noix de coco et amandes
TM6 TM5

Granola noix de coco et amandes
5.0 (17 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g d'amandes décortiquées
  • 250 g de flocons d'avoine, gros
  • 50 g de flocons d'épeautre
  • 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
  • 50 g de graines de potiron
  • 40 g de graines de tournesol
  • 30 g de graines de sésame
  • 220 g de sirop d'agave
  • 30 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café rase de cannelle en poudre (opcional)
Nutrição
por 100 g
Energia
2184.9 kJ / 522.2 kcal
Proteína
10.9 g
Hidratos de carbono
65.6 g
Gordura
26.1 g
Gordura saturada
11.9 g
Fibra
8.5 g
Sódio
155.3 mg

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