Snabb dhansak på lamm

Snabb dhansak på lamm

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Preparação 15min
Total 50min
4 portioner

Ingredientes

  • färska myntablad
    5 g
  • färska korianderblad
    5 g
  • lammkött magert, tärnat (2-3 cm)
    500 g
  • garam masala (indisk krydda)
    2 matskedar
  • lök delade i kvartar
    150 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • vegetabilisk olja plus 2 msk för stekning
    30 g
  • butternutpumpa skalad, tärnad (2-3 cm)
    200 g
  • röda linser sköljda
    150 g
  • rogan josh pasta (eller annan indisk currypasta)
    20 g
  • tamarindpasta
    15 g
  • strösocker
    25 g
  • vatten varmt
    500 g
  • grönsaksbuljongpasta
    1 rågad tesked
    1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smulad
  • salt eller efter smak
    ½ tesked
  • malen svartpeppar eller efter smak
    ¼ tesked
  • citronsaft
    30 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 357.6 mg
Proteína 32.6 g
Energia 2930.7 kJ / 700.5 kcal
Gordura 43.4 g
Fibra 7.9 g
Gordura saturada 12.9 g
Hidratos de carbono 47.3 g

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