Snabb dhansak på lamm

Snabb dhansak på lamm

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Preparação 15min
Total 50min
3 portioner

Ingredientes

  • färska myntablad
    5 g
  • färska korianderblad
    5 g
  • lammkött magert, tärnad (2-3 cm)
    380 g
  • garam masala (indisk krydda)
    1 ½ matsked
  • lök delad i kvartar
    110 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • vegetabilisk olja plus 2 msk för stekning
    25 g
  • butternutpumpa skalad, tärnad (2-3 cm)
    150 g
  • röda linser sköljd
    110 g
  • rogan josh pasta (eller annan indisk currypasta)
    15 g
  • tamarindpasta
    10 g
  • strösocker
    20 g
  • vatten varmt
    380 g
  • grönsaksbuljongpasta
    1 rågad tesked
    1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smulad
  • salt eller efter smak
    ¼ tesked
  • malen svartpeppar eller efter smak
    ¼ tesked
  • citronsaft
    25 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 317.6 mg
Proteína 32.7 g
Energia 3057.7 kJ / 730.8 kcal
Gordura 46.9 g
Fibra 7.8 g
Gordura saturada 13.3 g
Hidratos de carbono 46.9 g

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