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Pełnoziarniste wytrawne krakersy
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Pełnoziarniste wytrawne krakersy
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Ingredientes

  • 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 2000, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 120 g wody
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
    ou 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka soli
Nutrição
por 1 sztukę
Energia
162.8 kJ / 38.9 kcal
Proteína
1.2 g
Hidratos de carbono
6.3 g
Gordura
1.2 g
Gordura saturada
0.2 g
Fibra
1 g
Sódio
66.9 mg

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