Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Verdure
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio in quarti
- 1 peperone giallo pulito e in quarti
- 200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 218 kcal / 912 kJ
- Proteína
- 6.8 g
- Gordura
- 9.7 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Sódio
- 170.1 mg
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