Pesquisar
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
TM6 TM5

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
4.3 (152 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 550 g Rosenkohl, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 15 g Öl
  • 1 ¼ TL Salz
  • 2 Msp. Cayenne-Pfeffer
  • 1 ½ TL Garam Masala
  • 15 g Ahornsirup
  • 200 g Magerquark
  • 10 g Zitronensaft
  • 15 g Tahin
  • 2 Prisen Pfeffer
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1409 kJ / 337 kcal
Proteína
24 g
Hidratos de carbono
37 g
Gordura
14 g
Gordura saturada
3 g
Fibra
12.3 g
Sódio
1946 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r807235