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Barritas de avena con frutos secos
TM6 TM5 TM31

Barritas de avena con frutos secos
4.8 ( 11 avaliações )
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Ingredientes

  • 40 g de anacardos crudos
  • 30 g de orejones de albaricoque en mitades
  • 30 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
  • 40 g de mantequilla de cacahuete
  • 80 g de miel
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de agua de azahar
  • 100 g de almendra molida
  • 250 g de copos de avena
  • 20 g de pipas de calabaza
Nutrição
por 1 unidad
Energia
179 kcal / 751 kJ
Proteína
6.2 g
Gordura
7.4 g
Hidratos de carbono
24.4 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
1.1 g
Sódio
21.6 mg

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