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Craquelins à la pulpe végétale
TM6 TM5

Craquelins à la pulpe végétale
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Ingredientes

  • huile antiadhésive en aérosol
  • 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
  • 30 g de graines de lin moulues
  • 30 g de graines de chia
  • 15 g de sauce tamari
  • ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
  • ⅛ c. à thé de sel
  • ⅛ c. à thé de betteraves en poudre
    ou ⅛ c. à thé de curcuma en poudre en poudre
  • 30 g de graines de sésame
Nutrição
por 1 portion
Energia
544 kJ / 130 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
8 g
Gordura
10 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
7 g
Sódio
334 mg

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