Pesquisar
Kısır
TM6 TM5

Kısır
4.5 (124 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g köftelik bulgur (kısırlık)
  • 260 g su
  • 20 g maydanoz yaprağı, taze
  • 15 g dereotu yaprağı (bk. Öneriler)
    ou 15 g maydanoz yaprağı, taze (bk. Öneriler)
  • 40 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 60 g zeytinyağı
    ou 60 g sıvı yağ
  • 85 g domates salçası
  • ½ tk tuz
  • ¼ tk karabiber
  • ¼ tk kimyon
  • 1 yk nar ekşisi
  • 4 tk taze sıkılmış limon suyu
  • 25 g taze soğan, dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
1246.4 kJ / 297.9 kcal
Proteína
6.5 g
Hidratos de carbono
44.6 g
Gordura
11 g
Gordura saturada
2.5 g
Fibra
2.6 g
Sódio
306.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r809901