松仁玉米

Name: 松仁玉米
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 10 克 油; 300 克 冷冻玉米粒; 100 克 冷冻豌豆; 100 克 胡萝卜; ½ 茶匙 盐; 50 克 松仁

4.6 28 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

4 人份

Ingredientes

油
10 克
冷冻玉米粒解冻
300 克
300 克玉米粒罐头
冷冻豌豆解冻
100 克
100 克新鲜豌豆仁
胡萝卜切小丁，1x1厘米
100 克
盐
½ 茶匙
松仁
50 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 320.7 mg

Proteína 5.8 g

Energia 841.9 kJ / 201.2 kcal

Gordura 12.3 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 21.7 g

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