Pesquisar
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
TM6 TM5

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
4.7 (375 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 80 g kaszy kuskus
  • 160 g wody, gorącej
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 60 g sera halloumi, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 40 - 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g pomidorków koktajlowych
  • 100 g ogórka
  • 400 g wody
  • 2 jajka
  • 1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
  • 5 - 6 liści mięty, świeżych
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka sosu sambal oelek (opcional)
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji (opcional)
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1461.3 kJ / 349.3 kcal
Proteína
18.7 g
Hidratos de carbono
39.6 g
Gordura
13.6 g
Gordura saturada
7.1 g
Fibra
3.3 g
Sódio
561.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r810082