Pasta rau củ mùa đông

Pasta rau củ mùa đông

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Preparação 20min

Total 45min

4 khẩu phần

Ingredientes

phô mai Parmesan cắt miếng (2 cm)
50 gam
bơ nhạt
30 gam
muối
2 thìa cà phê
bí hồ lô gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng (2 cm)
400 gam
nấm mỡ nâu, tươi cắt lát (khoảng 5 mm)
100 gam
hạt thông
20 gam
lá rau bina tươi
150 gam
nước
1200 gam
mì pasta sợi dẹt pappardelle
250 gam
ớt vụn khô
10 gam

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 1.3 mg

Proteína 16.3 g

Energia 1821 kJ / 435.3 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 63.3 g

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