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Bulgur
TM6

Bulgur
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Ingredientes

  • 200 - 500 g bulgur, mediu (vezi recomandare pentru porționare)
  • 400 - 800 g apă (vezi recomandare)
  • 5 - 20 g ulei vegetal
  • ½ - 1 linguriță sare de mare, fină
Nutrição
por 1 porție
Energia
896 kJ / 214 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
43 g
Gordura
1.9 g
Gordura saturada
0.1 g
Fibra
6 g
Sódio
296 mg

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