Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 210 - 300 g açúcar
- 500 g frutos silvestres congelados
- 1 clara de ovo
- 2 ½ limões c/ casca cortados em quartos
- 3050 g água
- Cubos de gelo q.b.
- 250 g arroz
-
500
g frango cortado em tiras
ou 500 g lombo de salmão cortado em fatias - 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 200 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
- 800 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
ou 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- 50 g vinagre
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 19507.1 kJ / 4662.3 kcal
- Proteína
- 151.4 g
- Hidratos de carbono
- 652.7 g
- Gordura
- 169.3 g
- Gordura saturada
- 36.8 g
- Fibra
- 56 g
- Sódio
- 8669.7 mg
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