Pesquisar
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
TM6 TM5

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
4.1 ( 58 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 640 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 350 g Süßkartoffeln in Stücken
  • 250 g Couscous
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer (opcional)
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 15 g glatte Petersilie abgezupft
  • 40 g Pinienkerne
  • 80 g Datteln, entsteint
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Ei
  • Öl zum Braten
Nutrição
por 1 Portion
Energia
287 kcal / 1200 kJ
Proteína
8 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
48 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
548 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r817599