Pesquisar

Para preparar esta receita precisa do Protetor da lâmina Bimby®.

Para preparar esta receita precisa do Protetor da lâmina Bimby®. Saiba mais

Soy Chicken with Bok Choy
TM6 TM5

Soy Chicken with Bok Choy
4.2 (24 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 garlic cloves
  • ½ oz ginger, peeled, sliced
  • 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
  • 3 oz dark brown sugar
  • 1 tsp chili flakes
  • 13 oz water
  • 5 oz soy sauce, low sodium
  • 1 oz vegetable oil
  • 16 oz baby bok choy, cut in half
    ou 16 oz broccoli florets, cut in half
  • 3 green onions, thinly sliced, for garnish
  • cooked rice, to serve (see Tip)
Nutrição
por 1 portion
Energia
2099.3 kJ / 501.8 kcal
Proteína
35.5 g
Hidratos de carbono
46.2 g
Gordura
21.3 g
Gordura saturada
5 g
Fibra
2.3 g
Sódio
1922.4 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r818379