Pesquisar
Dinde marinée au miel et légumes verts
TM6 TM5 TM31

Dinde marinée au miel et légumes verts
3.3 ( 27 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre frais
  • 70 g de sauce de soja
  • 50 g de miel
  • 500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
  • 1 oignon en quartiers
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge émincé
  • 300 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
Nutrição
por 1 portion
Energia
410.8 kcal / 1718.7 kJ
Proteína
33.4 g
Gordura
17.2 g
Hidratos de carbono
30.8 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
3.5 g
Sódio
1048.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r819251