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Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
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15 g gingembres frais
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2 gousses d'ail
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6 c. à soupe de sauce teriyaki
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4 pavés de saumon frais
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350 g de courgettes en fines rondelles
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du sel
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du poivre moulu
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1600 g d'eau
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250 g de riz basmati
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1 c. à café de graines de sésame
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
32 g
Energia
2027 kJ /
482 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
53 g
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