Pesquisar
Chialı Tavuk Burger
TM6 TM5

Chialı Tavuk Burger
4.9 ( 8 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 g beyaz kinoa
  • 220 g su
  • 100 g havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 100 g kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 500 g tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
  • 3 tk chia tohumu
  • 1 tk tuz
  • ½ tk karabiber damak tadına göre
  • zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
  • 5 hamburger ekmeği
  • 5 yaprak marul
  • 2 adet domates dilimlenmiş
Nutrição
por 5 porsiyon
Energia
2333 kcal / 9761 kJ
Proteína
211.8 g
Gordura
43.7 g
Hidratos de carbono
273 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas