Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
250
g di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)
ou 250 di lenticchie gialle (cottura 10 min) - 1 spicchio di aglio
- 100 g di cipolle tagliate a metà
- 200 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
20
g radice di zenzero fresco a fette sottili
ou 1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato - 300 g di acqua
- 250 g di latte di cocco
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
- ½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
- 2 cucchiai di garam masala
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (opcional)
-
150
g di spinacini lavati e tritati grossolanamente
ou 150 g di foglie di spinaci fresche lavati e tritati grossolanamente - 5 rametti di coriandolo fresco tritati grossolanamente (opcional)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 430.6 kcal / 1801.6 kJ
- Proteína
- 20.6 g
- Gordura
- 10.4 g
- Hidratos de carbono
- 59.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r820399