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Soupe de carotte, miso et amande
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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30 g d'amandes décortiquées
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100 g d'oignon coupé en deux
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2 gousses d'ail
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150 g de pommes de terre en morceaux
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400 g de carottes en morceaux
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1 pincée de poivre moulu
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10 g huile de sésame
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20 g d'huile d'olive
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½ cube de bouillon
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1 tige de citronnelle fraîche écrasée
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600 g d'eau
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40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
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40 g de purée d'amande
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1 c. à café de graines de sésame noir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
454.2 mg
Proteína
6.4 g
Energia
1062.9 kJ /
254.1 kcal
Gordura
18 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
20.1 g
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