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Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
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Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
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Ingredientes

  • 140 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 500 g d'anneaux de calamar surgelés
  • 175 g de poivrons rouges en lamelles
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de thym frais
  • 1 branche de romarin frais
  • 400 g de tomates en gros morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
Nutrição
por 1 portion
Energia
381 kcal / 1589 kJ
Proteína
12 g
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
33 g

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