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Crumble de légumes au parmesan
Preparação 25min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
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100 g d'oignon coupé en quatre
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200 g de carottes en morceaux
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à café d'origan déshydraté
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250 g de chou-fleur en fleurettes
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150 g d'eau
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200 g de petits pois surgelés
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du sel
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du poivre moulu
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80 g de parmesan en morceaux
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80 g de beurre froid en morceaux
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180 g de farine de blé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
18 g
Energia
2133 kJ /
512 kcal
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
41 g
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