Zupa grysikowa

Zupa grysikowa

4.3 729 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • 200 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
  • 40 g kaszy manny
  • 5 g koperku, świeżego (opcional) posiekanego

Nutrição por 1 porcję

Energia 111.3 kcal / 465.6 kJ
Proteína 4 g
Gordura 0.4 g
Hidratos de carbono 23 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 0.1 g
Sódio 327.6 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações