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Para preparar esta receita precisa do Protetor da lâmina Bimby®.

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Traditional Irish Stew
TM6

Traditional Irish Stew
3.9 ( 7 avaliações )
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Ingredientes

  • 450 g boneless stewing lamb diced (4 cm) (e.g. lamb leg or shoulder)
  • 30 g olive oil
  • 200 g onions sliced (1 cm)
  • 1 heaped tsp beef stock paste, homemade (see tip)
    ou 1 beef stock cube (for 0.5 l) (see tip)
  • 15 g unsalted butter diced
  • 440 g Guinness®
  • 400 g water
  • 30 g plain flour
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 tsp ground black pepper
  • 200 g carrots peeled, cut in pieces (3 cm)
  • 200 g waxy potatoes peeled, cut in pieces (4 cm) (e.g. Charlotte)
  • 1 bay leaf
  • 200 g celery cut in pieces (3 cm)
  • fresh parsley leaves roughly chopped for garnishing
Nutrição
por 1 portion
Energia
561.4 kcal / 2348.8 kJ
Proteína
22.8 g
Gordura
35.3 g
Hidratos de carbono
31.1 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
13.5 g
Sódio
756.6 mg

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