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Flamiche sans pâte au tofu fumé
TM6 TM5 TM31

Flamiche sans pâte au tofu fumé
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Ingredientes

  • 60 g d'emmental, en morceaux
  • 300 g de poireaux, en tronçons
  • 20 g de beurre, en morceaux
  • 2 œufs
  • 200 g de lait d'avoine
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 200 g de tofu fumé, en dés
  • huile d'olive, pour le moule
Nutrição
por 1 portion
Energia
975.3 kJ / 233.1 kcal
Proteína
13.2 g
Hidratos de carbono
17 g
Gordura
13.3 g
Gordura saturada
6.6 g
Fibra
2.5 g
Sódio
657.6 mg

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