Pesquisar
Sommerporridge
TM6 TM5

Sommerporridge
4.6 (27 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 25 g Mandeln (siehe Tipp)
  • 3 Datteln, entkernt
  • 300 g Marillen, entsteint und halbiert
    ou 300 g Melonen-Fruchtfleisch
  • 70 g Gerstenflocken
    ou 70 g Haferflocken
  • 1 Kardamomkapsel, Samen ausgelöst
    ou 1 Msp. Kardamom, gemahlen
  • 250 g Wasser
  • ¼ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 200 g Joghurt
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1789 kJ / 428 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
67 g
Gordura
14 g
Gordura saturada
3.6 g
Fibra
12 g
Sódio
97 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r825541