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Smoothie matinale de matcha et bleuets
TM6

Smoothie matinale de matcha et bleuets
4.7 ( 9 avaliações )
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Ingredientes

  • 450 g de lait d’amandes non sucré
  • 285 g bleuets congelé
  • 130 g banane en morceaux
  • ½ c. à café de thé matcha poudre
  • ¼ c. à café cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 30 g miel
  • 1 pincée sel
Nutrição
por 1 verres
Energia
123 kcal / 514.5 kJ
Proteína
1.9 g
Gordura
2.4 g
Hidratos de carbono
26.4 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
0.3 g
Sódio
120.4 mg

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