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Sommer dahl
Preparação 15min
Total 35min
4 portioner
Ingredientes
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hele røde linser, tørrede300 g
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løg, brune skåret i halv1
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fed hvidløg3
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ekstra jomfruolivenolie2 tsk
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ingefær3 cm
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gurkemeje, stødt¼ tsk
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garam masala¼ tsk
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chili, tørret i flager¼ tsk
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vand350 g
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grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve150 g
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baby broccoli skåret i halve1 bundt
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kokosmælk200 g
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citronsaft til serveringen
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babyspinat, frisk100 g
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rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen1 - 2
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havsalt efter præference
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
129 mg
Proteína
22 g
Energia
1616 kJ /
385 kcal
Gordura
12 g
Fibra
15 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
40 g
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