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Grøn morgenmadsbowl
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Grøn morgenmadsbowl
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Ingredientes

  • 400 g vand
  • 4 æg
  • 1 bundt asparges, trimmet
  • 40 - 60 g grønkål, groft hakket
  • 40 - 60 g babyspinat, frisk
  • ½ avokado, skåret i skiver
  • 40 g ost (gedeost eller fetaost)
  • havsalt
  • 2 - 3 kviste frisk bredbladet persille, kun blade
  • paprika, til at drysse
  • sort peber, stødt
  • 1 citron, skåret i både (valgfrit)
  • ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)
Nutrição
por 1 portion
Energia
1016 kJ / 242 kcal
Proteína
19 g
Hidratos de carbono
4 g
Gordura
15 g
Gordura saturada
4 g
Fibra
5 g
Sódio
364 mg

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