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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g Karotten in Stücken
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Kartoffeln in mundgerechten Stücken (1-1,5 cm)
- 300 g grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)
- 150 g grüne Erbsen, gefroren
- 350 g Pouletbrust, ohne Haut, ohne Knochen gewürfelt (1-1.5 cm)
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 250 g Eisbergsalat einzelne Blätter
- 150 g Rahm
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (1 Zitrone)
- 10 - 15 g Kräutermischung, frisch (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Dill)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch (opcional)
- Nutrição
- por 1 Portionen
- Energia
- 192 kcal / 801 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 4.1 g
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