Pesquisar

Coconut Dhal
4.3 372 avaliações
Preparação 5min
Total 20min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • onions quartered
    240 g
  • fresh green chillies to taste
    1 - 2
  • ripe tomatoes quartered
    150 g
  • red split lentils rinsed
    250 g
  • tinned coconut milk
    400 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • black mustard seeds
    2 tsp
  • liquid vegetable stock
    300 g
  • fresh baby spinach
    120 g
    fresh spinach leaves, roughly chopped
  • fresh coriander leaves chopped, for serving
    2 Tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 116.3 mg
Proteína 19.1 g
Energia 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Gordura 12 g
Fibra 12.9 g
Gordura saturada 9.6 g
Hidratos de carbono 72.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Indian Feast 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Manifesto 203 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Our Kitchens Are A Window To The World 35 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Take A Break 14 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Taste of Thermomix® 4 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...